Tagged With: Μασάζ στα Πόδια

Μασάζ στα Πόδια

Aν σας συμβαίνει συχνά να γυρνάτε σπίτι σας έπειτα από μια κουραστική ημέρα με ορθοστασία και αναμονή στις ουρές και να διαπιστώνετε ότι τα πόδια σας είναι πρησμένα και κουρασμένα, τότε βρεθήκατε ίσως στις πιο ενδιαφέρουσες για εσάς σελίδες του περιοδικού! Tα πόδια μας είναι τα πιο ταλαιπωρημένα μέλη του σώματός μας, καθώς είναι τα … Continue reading »

Categories: Είδη Μασάζ, Μασάζ στα Πόδια | Tags: , , | 2 Comments

Τεχνικές Μασάζ για τα Πέλματα

Οι τεχνικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για το μασάζ στο πόδια και στα πέλματα αντίστοιχα είναι πολλές και διάφορες. Μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη χρήση των δαχτύλων, με τη χρήση του κάτω μέρους της παλάμης, των χόνδρων των δαχτύλων ακόμα και με τον αγκώνα. Καλό θα είναι σε κάθε τεχνική που χρησιμοποιείτε να βλέπετε … Continue reading »

Categories: Μασάζ στα Πόδια | Tags: , , | Leave a comment

Μασάζ στα Πόδια

Όταν γίνεται μασάζ στα πόδια πρέπει να αποφεύγετε να ασκείτε πίεση στα γόνατα, τους αστραγάλους και γενικά σε κάθε κλείδωση ή σύνδεσμο που υπάρχει σε αυτά. Το μασάζ γίνεται πάντα στους μύες του σώματος κατά κύριο λόγο. Όταν περνάτε πάνω από το γόνατο για παράδειγμα μπορείτε απλά να περνάτε από αυτό το σημείο αγγίζοντας ή … Continue reading »

Categories: Μασάζ στα Πόδια | Tags: , , | Leave a comment