Το ashiatsu είναι μία μέθοδος μασάζ που είναι αρκετά διαδεδομένη στη σύγχρονη εποχή, περισσότερο στην Ασία. Παρακάτω θα αναλύσουμε τις μεθόδους καθώς και τα προτερήματα του ashiatsu στο ανθρώπινο σώμα.
Στα Ιαπωνικά ” Ashi” σημαίνει πέλμα και ” Atsu” πίεση. Πιστεύετε πως ξεκίνησε στην Ινδία πριν από 2 χιλιάδες χρόνια από αθλητές πολεμικών τεχνών ως μέρος της προπόνησης τους. Το ashiatsu γίνεται με γυμνά πέλματα και ο θεραπευτής χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος του για να βάλει σταθερή πίεση χωρίς αυτό να σημαίνει πως η πίεση που ασκεί είναι υπερβολική ώστε προκαλέσει δυσφορία στον πελάτη. Η κάθε συνεδρία γίνεται με βάση τις ανάγκες που έχει ο κάθε θεραπευμένος. Η βαρύτητα βοηθάει αρκετά ώστε να γίνει ένα εν τω βάθει μασάζ διότι η πίεση μπορεί να γίνει έως και 3 φορές μεγαλύτερη από ότι με τα χέρια αλλά επίσης το ashiatsu μπορεί να γίνει ένα πολύ χαλαρωτικό μασάζ. Μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε έλαιο, συνήθως χρησιμοποιούμε αμυγδαλέλαιο.
Το ashiatsu όπως πολλά είδη μασάζ μας βοηθούν:
- Απελευθερώνει ενδορφίνες, μας προκαλούν δηλαδή μία αίσθηση ευημερίας και αυτό επίσης συμβάλει στη καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης
- Βελτιώνει τη κυκλοφορία του σώματος
- Μειώνει το πιάσιμο απομακρύνοντας το γαλακτικό οξύ
- Αιματώνει και θρέφει τους μύες
- Βελτιώνει την ευκαμψία των αρθρώσεων
Αντενδείξεις
- Εγκυμοσύνη
- Επιληψία
- Δερματικές παθήσεις
- Πυρετός
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Πρόσφατοι τραυματισμοί ή εγχειρήσεις
- Διαβήτης
- Κιρσοί
- Εγκαύματα
Γενικά οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα υγείας καλό θα ήταν να συμβουλεύονται τον γιατρό τους
Πολλές φορές γίνεται μπέρδεμα μεταξύ του ashiatsu και του shiatsu, μπορεί να ακούγονται τα ίδια άλλα είναι 2 διαφορετικά μασάζ!
Σας περιμένουμε για να το απολαύσετε και εσείς!!
My Massage
Μιχαλακοπούλου 39, Αθήνα
Τηλ: 6974429180
