Μασάζ στον Αυχένα

Posted by on January 18, 2013

Το μασάζ στον αυχένα – λαιμό πρέπει να πραγματοποιείται με πολύ προσοχή καθώς ο λαιμός και ιδιαίτερα ο αυχένας είναι από τις ποιο ευαίσθητες περιοχές του ανθρώπινου σώματος. Αποφύγετε την οποιαδήποτε πίεση οστών (σπονδυλική στήλη κτλ.) και εστιάστε στους μυς του λαιμού κάνοντας ελαφρές μαλάξεις με τα δάχτυλα σας όπως στο video.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *